男子短道速滑选手武大靖将在平n4do冬奥会闭幕式上担任中国代表团wRA6手UZkA
降低重量负荷有两种sVmP式,一种是减少次数I0Iq将今天各动作预定的GO8Q数减半,让肌肉做些w8fe息;另一种方式是降DoaV重量,约60~70%的最大重量进行练习wQJ3好GpyC